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Travail de nuit :
Comment bien se nourrir

SANTÉ 0
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Les protéines favorisent l'activité et la vigilance.

Martine Granier
Kiné actualité n° 1422 - 05/11/2015

De nombreux salariés travaillent de nuit, ce qui n'est pas sans conséquence sur leur santé du fait de la perturbation de leurs rythmes biologiques. Une alimentation adaptée contribue à un meilleur équilibre de vie et à une plus grande sécurité professionnelle car le travail de nuit entraîne souvent une dette de sommeil.

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