La mélatonine :
Un complément alimentaire à utiliser à bon escient
Martine Granier Kiné actualité n° 1476 - 09/02/2017
Hormone fabriquée par le cerveau pendant la nuit, la mélatonine régule les cycles chronobiologiques en fonction de la luminosité. Elle est utilisée, selon la dose, pour soulager les effets du décalage...
Pour lutter contre l'anémie :
Le fer, stimulant des performances physiques et intellectuelles
Martine Granier Kiné actualité n° 1455 - 14/07/2016
Le fer est un oligoélément qui intervient dans la composition de l'hémoglobine des globules rouges et dans la myoglobine des muscles. Il est donc indispensable au bon transport et à l'utilisation optimale de l'oxygène dans toutes les cellules de...