Les habitudes à adopter pour manger juste et bien
Bien manger est une préoccupation quotidienne pour la majorité des Français. C'est en effet un déterminant majeur pour maintenir une bonne santé et un poids stable. Mais ce n'est pas le seul : un sommeil...
Intérêt de l'équilibre des acides gras en kinésithérapie du sport
De nos jours l'alimentation peine à apporter les nutriments nécessaires à l'optimisation de nos fonctions. Ceci est d'autant plus vrai chez le sportif qui, par son métabolisme énergétique élevé, épuise davantage ses micronutriments. Ces...
Au CHU de Bordeaux :
Des ateliers pour personnes anorexiques et boulimiques
Au CHU de Bordeaux, l'unité pour troubles des conduites alimentaires (UTCA) du centre Abadie aide de jeunes patients souffrant d'anorexie et de boulimie à guérir grâce à un accompagnement psychique et...
Dyspepsie fonctionnelle bénigne :
Digestion difficile
Ballonnements, nausées, éructations survenant après les repas sont des signes fréquents de dyspepsie fonctionnelle bénigne. Elle est liée le plus souvent à de mauvaises habitudes alimentaires. Des...
Pour limiter le reflux gastro-oesophagien :
Mangez moins gras et moins calorique
De nombreux Français souffrent de reflux gastro-oesophagien. Qu'il y ait ou non une pathologie sous-jacente, des conseils alimentaires simples et bien suivis améliorent toujours le confort digestif et la qualité de vie. Il conviendra de limiter le...
Les protéines :
Important de couvrir ses besoins quotidiens
Les protéines sont des nutriments qui doivent être apportés chaque jour par l'alimentation, notamment celles qui contiennent des acides aminés essentiels. Toutes sont nécessaires pour la constitution et le fonctionnement des cellules de tous les...