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La respiration, au-delà du poumon

Mathilde Proffit
Kinésithér Scient 2024,0663:73-77 - 10/04/2024

Quand on accole le mot « kinésithérapie » à l'adjectif « respiratoire », on pense mucus, alvéoles, tapis muco-ciliaire, diaphragme, oxygène : on pense donc à une médecine d'organe.

La méditation, la relaxation, l'hypnose, la pleine conscience et le yoga accordent toutes une place centrale à la respiration, avec une conception et une portée bien différente. Quelle que soit la stratégie ou la méthode adoptée, ces disciplines visant à l'apaisement du mental passent de façon presqu'incontournable par le contrôle ou l'attention portés à la respiration.


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